Cinque palestre da non perdere per mantenersi in forma anche sulle isole durante tutto l’anno (in alcuni casi anche di notte).
24/7 Finess club
Si tratta di una catena di palestre che si trovano a Ta Qali, Mellieha, Santa Lucia, San Gwann e St Paul’s Bay. Sono le uniche a Malta ad essere aperte ininterrottamente 24 ore su 24. I prezzi sono molto convenienti e con un solo abbonamento si può accedere a tutte le palestre ed a tutte le attività aerobiche. La palestra di Ta Qali si trova dentro lo stadio nazionale e si estende su una superficie di 1.100 Mq. Ha circa 200 macchinari dedicati all’implemento della forza fisica e agli esercizi cardiovascolari. Se fatto online l’abbonamento prevede uno sconto del 5%. fitnessclub247.com
Cinergy
La Cynergi non è una semplice palestra: è dotata di una piscina (in cui è possibile seguire i corsi di Aquafusion) e di due campi di squash (prenotabili dalle ore 6:00 del mattino alle 9:00 di sera). Compreso nel prezzo dell’abbonamento si ha la possibilità di usufruire dell’affiancamento di un istruttore qualificato, per 12 settimane, allo scopo di prendere confidenza con il piano di allenamento. La palestra, sita a St George’s Bay, St Julian’s, offre moltissimi corsi, fra i quali: pilates, yoga, cardiosculpt, lifecycle, pump, bike’n’beats 321 Shrede e altri ancora. cynergi.com.mt
Fort Fitness
Nel cuore di Sliema si trova Fort Fitness, una moderna strutturache si estende su una superficie di 2.000 mq: ci sono più di 1400 macchinari ed al suo interno una piccola pista di atletica a tre corsie che permette di fare jogging e riscaldamento indoor. È anche una clinica fisioterapica che si occupa anche di bellezza. All’interno della struttura è possibile essere seguiti da personal trainer e nutrizionisti qualificati. Fort Fitness è anche una accademia di Boxe, con corsi specifici per adulti e bambini. È possibile seguire lezioni di difesa personale, yoga, boxfit, power 45, pilates, zumba, indoor cycling e hip hop. fortfitness.com.mt
Reflex
Reflex ha due sedi distinte site rispettivamente a Sliema ed Attard. In queste palestre si possono trovare i macchinari della CYBEX, azienda che produce attrezzature per il cardiofitness. Gli istruttori qualificati, vi seguiranno in ogni esercizio della vostra scheda di allenamento e forniranno feedback personalizzati. Entrambe le palestre offrono corsi di vario genere come pilates, hot iron, spinning, HIIT, yoga stretch, zumba, body tone, circuit e box fit. I gruppi sono formati da poche persone, proprio allo scopo di seguire con attenzione ogni cliente. La Reflex organizza inoltre corsi per istruttori professionisti. reflex.com.mt
Challenger fitness
Le palestre Challenger Gym sono cinque e si trovano a Qormi, Cottonera, Paceville, Valletta e Marsascala. In ognuna di esse c’è una sala pesi ed una sala dedicata al cardiofitness. Sono aperte tutti i giorni della settimana, domenica e festivi compresi. Gli abbonamenti per questa catena di palestre sono molto competitivi. Con un solo abbonamento ci si può allenare in qualunque palestra; è anche possibile fare una rilassante sauna. Come nelle altre palestre dell’isola, si possono acquistare integratori per gli allenamenti. Sono presenti molte attrezzature per migliorare la forma fisica, aumentare la flessibilità e perfezionare l’equilibrio. www.challengermalta.com
